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Se viene una nueva ola de calor en Suipacha y la región
El Servicio Meteorológico Nacional pronostica temperaturas que podrían superar los 37 grados para el día lunes y emite un alerta para prevenir el impacto del calor sobre la salud. Conocé los detalles.
Región30/01/2025 Clima
Ola de calor.
La advertencia de color amarillo indica que las temperaturas "pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas".
En Suipacha y la región se esperan temperaturas máximas de 35 grados para el viernes y el sábado, 37 grados para el Domingo y su pico máximo sería el lunes con temperaturas superiores a los 37 grados, descendiendo el martes a 33 grados.
Precauciones Generales:
* Hidrátate constantemente: Bebe agua con frecuencia, incluso si no sientes sed. Evita bebidas alcohólicas, con cafeína o azucaradas, ya que pueden deshidratarte.
* Evitar la exposición al sol: Especialmente entre las 11:00 a.m. y las 4:00 p.m., cuando los rayos solares son más intensos.
* Usar ropa adecuada: Viste ropa ligera, holgada y de colores claros. Elige tejidos transpirables como el algodón.
* Protege tu piel y ojos: Usa protector solar de al menos FPS 30, sombrero de ala ancha y gafas de sol con filtro UV.
* Refréscate constantemente: Toma duchas de agua templada o usa paños húmedos en el cuello y muñecas para bajar la temperatura corporal.
* Ventilar los espacios: Mantén las ventanas abiertas en la mañana y la noche, y cierra cortinas o persianas durante las horas de más calor.
Alimentación y Salud:
* Comer ligero y saludable: Prefiere frutas, verduras y comidas frescas. Evita alimentos pesados y calientes.
* Revisar a niños, adultos mayores y mascotas: Son los más vulnerables. Asegúrate de que beban suficiente agua y no estén en lugares calurosos.
* Evita actividades físicas intensas: Si necesitas hacer ejercicio, hazlo en las primeras horas del día o al atardecer.
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