Cuando la crisis económica también golpea la salud mental

La situación económica actual tiene muchas aristas y diferentes niveles para abordar. Veámosla desde dos aspectos: el colectivo y el individual o subjetivo.

Desde lo general, estamos en un momento muy difícil, donde los más vulnerables (jubilados, discapacitados, etc.) están “vulnerados” en derechos y accesos a la salud en general. Las represiones a los jubilados, etc. Y el mundo sigue, como con cierta anestesia que naturaliza estos acontecimientos.

Como si la dinámica fuera: “trompada, anestesia, naturalización... se sigue”.

Le pasa a otro: “se sigue”. Me pasa a mí: “hay que aguantar, reinventarnos, no aflojar”. “Va a mejorar, ya pasa”, con olor a pensamiento mágico.

¿Cómo hablar de salud mental cuando las necesidades básicas están en jaque?

La salud mental es en un contexto, sucede en un tiempo y espacio que está atravesado también por las políticas económicas. Si fuera la pirámide de Maslow, aún no logramos poner la base de la misma si no podemos comprar comida, o si se hace con crédito o en cuotas.

La posibilidad de tener una mirada a futuro, cuando no se llega a pagar el alquiler, es compleja. Y esto atenta contra el armado de la capacidad simbólica de una generación (si la capacidad simbólica es con la que podemos postergar, procrastinar, pensar, poner pausas, símbolo como lo que ocupa el lugar de la cosa, etc.).

Sin capacidad simbólica nos aplasta la cosa, el aquí y ahora, ya, el acto por sobre el pensamiento.

No son solo políticas económicas, es meterse con el armado de los psiquismos de los que hoy están creciendo. Sin capacidad simbólica no se puede proyectar, planificar... pensar.

(Y no me meto con el desarrollo del lóbulo frontal, se lo dejo a algún médico).

Como contexto económico y salud mental, es muy desalentador.

Tal vez nos salve lo individual. ¿Lo subjetivo?

Veamos: desde una perspectiva más personal e individual, lo económico viene a impactar en mi historia personal, familiar, generacional.

Si un abuelo era millonario y quebró, si en mi familia significa vergüenza o estatus el bien del dinero. (En otras familias son los títulos universitarios o diplomas o trofeos deportivos, etc.).

Si me frustro porque trabajo y no consigo lo esperado porque no está retribuido como debería, no consigo las metas y llego a pensar que es porque no lo merezco, no lo logro, “no conseguiré ser valorado” por no tener bienes económicos...

En cada persona, lo económico se juega diferente.

Pero no hay que confundirlo con el contexto general. Y creer que, si me angustia la situación económica y no puedo dormir, es solo un problema mío e individual.

Hoy en día hay que abrirse a que lo individual va a estar impactado por este contexto tan complejo y cuidarse de creer que todo tiene que ver con que las deudas que me angustian y no me dejan dormir, etc., solo dependen de mí.

Porque soy el “culpable” de lo que me pasa.

Hay un contexto. Y, a la vez, es cierto que, según las herramientas psicoafectivas con las que cuento, estas harán la diferencia a la hora de enfrentar este contexto complejo.

Acá sí entra en juego lo particular e individual.

Acá podemos ir a pedir ayuda a un profesional, a expensas de que nos ayude a enfrentar este contexto según mi historia, mis valores, expectativas, capacidades, etc.

El punto es que es de tan alto impacto lo que sucede a nivel económico que pone en jaque a las fortalezas psíquicas de los individuos.

Y si vemos más estrés, angustia, ansiedad, desvelos... suicidios, ¿no será porque aprieta el contexto, dejándonos expuestos en lo psíquico y emocional?

Lo que pasa no es político, partidario o económico. Es también psíquico y emocional, por eso nos impacta.

Si ves que no estás pudiendo con este contexto, que es súper complejo, no dudes en pedir ayuda.

Lic. María Eugenia Guinle (M.P. 25.706)

• Para solicitar información o coordinar una consulta, se puede contactar a la Psicóloga María Eugenia Guinle vía WhatsApp al 11 4414-8917.